「その他」の記事一覧

減塩レシピ　ゴーヤとパプリカの炒め物　塩分量約0.21g (一人分）
〈材料〉　一人分 ゴーヤ　70g パプリカ　45g オリーブ油　大1/3 減塩塩（やさしお）　小1/3 胡椒　　少々…
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減塩冷やし中華　塩分量1.91g（一人分）
〈材料〉 きゅうり　40g トマト　25g ハム　20g ささみ　36g 玉子　2/3個 サラダ油　小1/2 米粉麺　100g …
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減塩レシピ　えのきの和物　塩分量0.54g（一人分）
〈材料〉　一人分 えのき　44g 青ネギ　6g カニカマ　15g マヨネーズ　大1/5 減塩だし醤油　大1/5 白すり…
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減塩レシピ　もずく酢 塩分量約0.63g（一人分）
〈材料〉　一人分 もずく　55g きゅうり　1/3本（約55g） 減塩ポン酢　大2/3 本みりん　大1/3 〈作り方〉 …
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減塩レシピ　焼きそば 　塩分量約1.34g（一人分）
/〈材料〉　一人分 中華麺　150g もやし　80g 豚ひき肉　85g 減塩ウスターソース　大１ 減塩お好み焼きソ…
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