〈材料〉一人分

生鮭 85g

にんにく 2.3g

玉ねぎ 30g

酒  大1/3

こしょう 適量

オリーブオイル 大1/3

減塩塩(やさしお) 小1/2

レモン汁 大1/2

黒こしょう 少々

乾燥バジル 少々

〈作り方〉

①生鮭に酒とこしょうをかけて、トースター1200w20分くらい火が通るまで焼く。

②にんにくはみじん切り、玉ねぎは粗みじん切りにする。

③フライパンを熱してオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを炒める。減塩塩と黒こしょうを入れて

最後にレモン汁と乾燥バジルを入れて馴染ませたら火を止める。

④器に焼いた鮭を盛り付け上から③をかける。

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