HOME減塩レシピ 減塩レシピ かれい煮付け 塩分量 約1.3g(一人分) 2025年5月3日2025年5月23日 減塩レシピ 魚 〈材料〉 1人分 カレイ 1切れ 生姜 1片 水 100cc ラカント(又は砂糖) 小1 酒 大1 本みりん 大1 減塩醤油 大1/3 〈作り方〉 ①カレイに切り目を入れる。生姜は薄切りにする。 ②鍋に水と調味料を入れて中火で一煮立ちさせる。 ③②にかれいと生姜を入れて、アルミホイルなどで落とし蓋をする。 中火で10分くらい煮る。 ④器にヘラなどで、崩れないようにそっと盛り付けて汁をかける。 /ラカント 1kg サラヤ ホワイト 甘味料 植物由来 お菓子作り 自然派甘味料送料無料 低カロリー ダイエット食品 食品 菓子 料理 コーヒー 紅茶 蒸しパンー カロリーカット カロリーゼロ 甘い 糖質制限 砂糖代用 調味料【D】【wkn】価格:2577円(2025/5/3 14:57時点)感想(414件) 減塩レシピ 肉豆腐 塩分量 約1.7g(一人分) 減塩レシピ 焼きそば 塩分量約1.34g(一人分)